Workshop i romaskinen

Inspiration til træningsprogrammer, teknik-undervisning, korrekt indstilling af maskinen og masser af fif.

Jeg har kæmpe erfaring fra elitesporten og brug af romaskinen i min forberedelse frem mod OL i 2012 og 2016.

Workshoppen henvender sig til

 

¤ Personlige trænere, som ønsker at bruge romaskinen mere målrettet

¤ Crossfit-atleter, som vil optimere deres performance i romaskinen 

¤ Crossfit-trænere, som ønsker at bruge romaskinen mere i træningen

¤ Motionist-gruppen eller instruktører i roklubben

 

Max. 10 deltagere

Pris 5000 kr + kørselsudgifter

Varighed 2,5 time

 

Online opfølgning kan tilkøbes.