OCR5700 

Hvis du har lyst til at prøve kræfter med OCR, så meld dig ind i Facebook-gruppen OCR5700. Jeg står for træningen og vi har plads til alle!

Vilkår for træningen: 

💥Du skal kunne løbe 3 km 
💥Vi løber på en rundstrækning omkring SGhuset, runden er ca 1 km 
💥Du kan ikke blive væk, fare vild eller blive glemt, da start og mål er samme sted. 
💥Du vælger selv om løber alene eller med en makker
💥Man løber på eget ansvar, så sørg for at have en fritidsulykke-forsikring
💥Det er som udgangspunkt træning for voksne (myndige personer) 
💥Unge (under 18 år) er velkomne i følgeskab med en voksen. 
💥Jeg forventer, du giver den max gas når du træner 💪😅
💥Der er gratis prøvetræning hele januar. 
💥Vi træner fast onsdag kl 19:00 og lørdage kl 8:30, hvis der er stemning for det. 
💥Du møder op i tøj til udendørs træning. 
💥Husk at du skal kunne hoppe og kravle i tøjet. 
💥Sko med godt grip anbefales (trail-sko) og evt. handsker med grip.

 

 

PERSONLIG TRÆNING

Stort tillykke til dig, hvis du (endelig) har besluttet dig for at få en personlig træner. 

Kontakt mig, hvis vi skal tale om personlig træning 1-til-1. Så tilbyder jeg dig en gratis og afklarende snak om, hvad du gerne vil.