www.annelolk.dk
www.annelolk.dk
 

Debutsæsonen er ovre – de første skridt mod 2011 begynder nu!

 
I slutningen af 2009 lagde Juliane og jeg en plan! Jeg skulle lære at ro med lange årer med Juliane i dobbeltsculler; jeg skulle lære at ro så godt, at vi bliver det mandskab, som bliver udtaget til VM i 2011 og vi skal være så gode at vi går top 8 i verden. En top 8 placering til VM medfører kvalifikation til de olympiske lege i London i 2012. Målsætningen her er enkel – finalen og allerhelst i den sjove ende!

 
Ovenstående er de store linjer i masterplanen for mit og Julianes makkerskab. På vejen mod vores endelige mål, er der selvfølgelig en masse delmål og vi kan nu gøre et ophold og se tilbage på sæsonen 2010.

 
For Julianes vedkommende har den naturligvis drejet sig meget om hendes barsel og hendes nye rolle som mor. Juliane nedkom i slutningen af juni med en dejlig pige. I starten af september blev rotræningen genoptaget og hun har langsomt optrappet den til daglige træninger på søen.
Min sæson har grundet Julianes barsel været henlagt til meget træning i singlesculler. Jeg sad i en singlesculler første gang i påsken under forårssolen i Sydfrankrig. Herfra af har jeg knoklet for at få styr på den smalle båd og de lange årer. Jeg sluttede sæsonen af med at vinde DM for letvægtsdamer, så det er jeg rigtig glad for. Jeg blev ikke udtaget til EM, og det ville jeg selvfølgelig gerne have været, men træerne vokser som bekendt ikke ind i himlen og jeg er stadig utrolig tilfreds med de erfaringer og det niveau, jeg har opnået i singlesculleren. Et delmål for 2010 var at jeg skulle vinde DM, så den målsætning kan vi sætte hak ved!

 

Danmark er allerede trukket i efterårsdresset, så lige nu nyder vi hundred procent det lune og solrige efterårsvejr i Sydportugal. Juliane og jeg er rejst til Avisaqcua Team Center i Avis for at få så mange km sammen på godt (= fladt!) vand, inden det igen bliver tid til at trække indendørs på grund af kulde og blæst. Vi har allerede fået roet en masse km og udgangspunktet er bestemt ikke dårligt. Vi har masser af tekniske ting af arbejde med, men vi tror stadig fuldt og fast på, at vi har et godt projekt i støbeskeen JJeg nyder igen at være i dobbeltsculleren med Juliane og jeg mærker, at min fornemmelse for ro-taget og de tekniske aspekter er forbedret og forbedres for hver træning.
 
Indtil videre følger og opfylder vi målsætningerne for masterplanen, men vi er selvfølgelig klar over, at det først er nu, vi virkelig skyder projektet i gang. Juliane kan igen begynde at træne hårdt og vi arbejder med mere specifikke tekniske ting, som skal give dobbeltsculleren den maksimale fart. Forude venter hård indendørs træning i roergometerne, mens vintermørket sænker sig over Danmark. Det er denne vinters træning samt vandtræningen i foråret, der skal give os den fysiske ballast og tekniske formåen til at klare vores målsætninger for kaproningerne i 2011.

 
Det er spændende ik’?! J
 
 
Husk at følge med i Nyhederne på forsiden og på Facebook!
Kh Anne.
 

 
Copyright mono.net
Lav din egen hjemmeside med mono.net