NYHEDER
20. maj 2012
Wunderbare Sarnen!
Vi er i Sarnen i Schweiz på træningslejr inden World Cup II i Lüzern (også Schweiz). Som I kan se på billedet, er her malerisk smukt og vi nyder at forberede os i de fantastiske omgivelser!
Kvalifikationsregattaen om de sidste billetter til OL starter for roerne i dag og vi hepper alt, hvad vi kan på vores landsholdskammerater, som skal i kamp - så de kan høre det helt inde i Lüzern!
Kulturministeren har været ved Bagsværd Sø og møde os, der skal ro i London. Nu ved han lidt mere om, hvad roning er og selvfølgelig fået helt på plads, hvem han skal heppe på til OL ;)
DR sporten var med og du kan se klippet fra DR Sporten HER eller tryk på billedet!!
Lorry har lavet et fint indslag om Juliane (og lidt mig :) ) som kan ses på nedenstående link!
LINK: TRYK HER!! eller på billedet! God fornøjelse :)
12. maj 2012
OL FLAMMEN ER TÆNDT!
For to dage siden blev den olympiske fakkel tændt i Grækenland og den vil nu brænde indtil den skal tænde den olympiske ild i London!
OL starter om 76 dage, og vi træner så hårdt vi kan!!
Vi har roet den første af 3 world cups, og vi er meget tilfredse med vores sæsondebut! Selv om det blev til en 4. plads, som altid er en lidt irriterende placering, er vi glade for at være tæt på sidste års verdensmestre (2,8 sek), og at vi slog USA i finalen, som var langt foran os sidste år! Vi har mere fart i båden nu - nu gælder det om at holde udviklingskurven i fortsat opadgående retning!
Der ligger en video fra weekenden på onsport.dk: klik HER
Billede: rowing.dk
Holdsko fra NIKE med id - LW2X DEN(venstre sko) og henholdsvis BOW og STROKE på højre sko :)
På holdjakken fra Craft står vores fælles webadresse: www.2xlondon,dk.
Husk at følge os!
18. april 2012
SMIL, FOR IDAG ER DER 100 DAGE TIL OL!!
Weekenden bød på årets første regattabød, som traditionen tro foregår på Odense Kanal. Alle både dyster over 6000m og Juliane vandt både lørdag og søndag damernes dobbeltsculler. TV2 Fyn optog stemningen og klippet kan ses HER
Billede: rowing.dk
Det er muligt at høre talen, der blev holdt ved vores båddåb og se fine billeder på Radio Gladsaxes side. Link HER eller tryk på billedet!
Vi er nu i træningslejrens anden og sidste uge. Træningslejren har budt på ét ræs indtil videre nemlig 6 km i lørdags, hvor vi blev nr 2 efter Mads og Rasmus.
I dag var første dag med distancer - to mere er i vente :)
Vi roede i dag 1 x 1500m og 2 x 1000m. Vi har stadig ting at arbejde med, men som udgangspunkt er der fart i båden og det er dejligt. Når vi virkelig rammer hinanden (er helt ens, red.) flyver vi!
Der er i dag 4 uger til 1. World Cup og vi glæder os!!!
På Team Danmarks nye hjemmeside kan man nu se en video om arbejdet med at få uddannelse og karriere til at spille sammen med elitesport. Anne har medvirket i videoen. Se med her:
http://www.teamdanmark.dk/Eksperter/Karriere-og-uddannelse.aspx
Vi er tilbage i Portugal på træningslejr. Nu er vores båd officielt døbt - navngivet og opkaldt efter Julianes tidligere OL-makker Katrin. TV2sporten var mødt frem, og deres indslag kan ses HER!
Link til lokalpressen:
Gladsaxe Bladet:
Gladsaxe Radio:
Og vi har selv en video på onsport, hvor vi fortæller hvad vi har lavet de 14 dage mellem træningslejr 2 og 3. Se videoen HER
Lørdag d, 24. marts kl 11.00 døber vi vores båd foran Rocenteret ved Bagsværd Sø. Katrin Olsen, som Juliane roede med ved OL i Beijing, bliver gudmor til båden!
Vi serverer kaffe og kage efter dåben,
Kom og vær med!
Link til arktikel i gladsaxebladet: http://www.gladsaxebladet.dk/index.asp?SubDir=Artikler&Side=view.asp&ID=2406
Rostation ligger Skovalléen 38, 2880 Bagsværd.
6km-sejr!
Træningslejr 2 er ved at være slut. Landsholdet roede idag 6km-ræs mod hinanden og som I kan se på billedet fik Juliane og jeg en sejr i hus! (jf. de røde cirkler)
For de udeforstående kommer her reglerne for 6km:
Når Landsholdet ror 6 km er det ræs, hvor alle bådtyperne ror mod hinanden og hvor det gælder om at vinde!
Da styrkeforholdene er forskellige fra småbåde til de store mandskabsbåde og fra mænd til kvinder udregnes der handicap, så vi starter forskudt. De langsomste både starter altså først og de hurtigste til sidst. Hvis alle ror den prognosetid, der er udregnet (efter bådtypernes forskellige verdensrekorder) vil alle krydse mållinjen samtidig.
Da dette aldrig sker i virkeligheden, er der masser af mulighed for indbyrdes ”opgør”. Alle kæmper for at overhale dem, som er sendt afsted før én selv og samtidig selv undgå at blive overhalet. Som ekstra finesse gælder det selvfølgelig også om at sætte den bedste kurs og det er skam en kunst, når man ror med ryggen til målstregen...
26. februar 2012
Rekord på timen!
En rekord mere i hus i dag, hvor vi roede timetest :) Både Juliane og jeg forbedrede vores rekorder - jeg kom hjem i et snittryk på 1.55.1/500m og fik roet ialt 15633m på de 60 min. Juliane havde et snittryk på 1.54.1/500 m.
Det lover godt for OL-sæsonen og viser, at vi har virkelig god grundform - Vi er klar til træningslejr 2, afgang på tirsdag d.28., så de gode tal kan blive omsat til fart på vandet!
Inden afgang til træningslejr 2, skal vi testes i ergometeret. Testugen bliver denne gang splittet lidt op, så vi kan træne ind i mellem, og de korte sprinter (100m og 60 sek) sløjfes.
Idag har vi kørt 6000 m og jeg kom hjem i et snittryk pr 500m på 1.52,3 - Det giver en sluttid på 22min28sek.og en forbedring på 12 sek! Skønt med en rekord :) Jeg ser en generel forbedring i min daglige træning og det giver masser af motivation!!
Flere opdateringer fra de kommende tests vil følge her på siden, på facebook og på www.2xlondon.dk!
LINK: http://www.on-sport.dk/video/4482119/roernes-1-trningslejr-i
Vi er ankommet til vores faste træningslejr i Portugal. Vi er tjekket ind på Luis' fine hotel, og vi nyder lidt varmere vejr end i Danmark. Vinden er dog stadig vinterkold, så selv om solen skinner, er det nu rart med både en hue og et par rohandsker om hænderne - i hvert fald når vi starter træningen!
Dagene forløber med to træninger på vandet og vi prøver at få mange km på vandet, da det ser ud som vi skal tilbage i ro-maskinen, når vi kommer hjem!
Fin forside og artikel om ergometer DM i Gladsaxe Bladet :)
2 stk LINK: http://gladsaxebladet.dk/
DM indendørs er veloverstået. Juliane vandt i 7.07.4 og jeg blev 2'er i 7.10.0! Det var lige knapt så hurtigt som sidste år, men jeg kom let igennem løbet, så jeg er meget tilfreds! Nu kan vi se frem mod tre træningslejre i Portugal. Det er perfekt timet, nu hvor vinteren og isen på søen alligevel kom til Bagsværd!
Billede: www.rowing.dk
On-sport har klippet en lille video sammen, der markerer dagen i dag, hvor der er præcis et halvt år til flammen tændes i London.
Link her : http://www.on-sport.dk/video/4401854/s-er-der-kun-12-r-til-ol
Mit 3. DM indendørs nærmer sig! I år skal både Juliane og jeg dyste i letvægtsklassen, og vi håber vi kan bevise, at vi er de stærkeste!
DM bliver live-streamet på stævnet hjemmeside. TRYK HER eller på billedet!
Starten går kl 14:10
Læs en ny blog, under menupunktet BLOG.
Selv om det nok ikke bliver i min og Julianes ro-karriere, er det dejligt at se, at der arbejdes for bedre forhold på vores nationale rostation på Bagsværd Sø.
Se en video om visionerne for søen HER eller tryk på billedet :)
Jeg har været med til at præsentere det tøj, som atleterne skal bære til OL i London til sommer :) Der er et LINK her til DR med både billeder og video eller tryk på billedet.
Så er det her - 2012. Jeg håber I alle er kommet godt ind i det nye år. Tak for 2011, tak til jer, der følger Juliane og jeg og tak for nogle super sportsoplevelser. Vi glæder os til at tage hul på det olympiske år :)
Jeg er sikker på, det bliver en fortsættelse af vores allerede fantastiske rejse sammen!
Søndag, mandag, tirsdag og onsdag har vi kørt den obligatoriske test-uge. Som vanligt dag 1: 6000m, Dag 2: 2000m, Dag 3 3x100m og 60 sek og Dag 4: timetesten.
Vi er kommet igennem, dog uden personlige rekorder - det er selvfølgelig irriterende, men da vi sammelagt har trænet 12 gange i ergometeret inden testugen, er det forventeligt, at vi ikke præsterer rekorder. Resultaterne skaber dog god grobund for motivation til forbedring frem mod DM indendørs og testugen i foråret :)
Se her to små videoer, hvor jeg bytter sport med landsholds-taekwondokæmperen Zakaria Asidah.
Link: http://www.on-sport.dk/video/4101953/decemberdysten-lolk-uddeler
Link: http://www.on-sport.dk/video/4092543/decemberdysten-taekwondokmper
Jeg undskylder for manglende opdateringer i november måned. Juliane og jeg har fået mange gode træninger på vandet, da der heldigvis ikke er kommet is på Bagsværd Sø endnu. Vi håber på at kunne komme på vandet løbende gennem vinteren. Ergometertræningen bliver dog det primære de næste par måneder frem mod ergometer DM d. 28 januar.
Juliane og jeg har været på TV2 Lorry i deres formiddagsprogram Lounge til en snak om vores samarbejde og OL.
Programmet genudsendes om aftenen på Kanal Hovedstaden og kan alternativt ses på nettet på dette LINK - for dem som bor udenfor Hovedstaden :)
Læs en artikel på Poltiken.dk om min holdning til brug af kosttilskud
Link HER
Nu er hjemmesiden for Danmarks to olympiske dobbeltscullere gået i luften! Juliane og jeg samt Mads Rasmussen og Rasmus Quist deler siden, der løbende vil blive opdateret med små videoer og nyheder frem mod OL.
Tag forbi HER: www.2xlondon.dk
Husk også at følge os på denne side, på facebook og på www.OL.dk :)
Juliane og jeg er kvalificeret til de Olympiske Lege i London!
Foto: Steven O. Eriksen
Se vores kommentarer efter vores B-finale til VM, hvor vi kvalificerede dobbeltsculleren til OL!
http://www.on-sport.dk/video/3182112/vm-i-roning-nu-er-lolk-en-gte
Wuhuu!! Vi roede et stærkt løb i dag og blev nr 2 efter Kina. Dermed er vi i semifinalen på lørdag, hvor en finaleplads vil sikre os OL-kval. Hvis vi bliver nr 4, 5 el. 6 i semi skal vi ro B-finale, hvor der er to OL-billetter at kæmpe om.
Der er oploadet en video på www.onsport.dk med et lille sammedrag fra VM-træningslejren.
Foto: Steven O. Eriksen
26. august 2011
Afrejse, vi ses på den anden side!
Så er vi klar til at drage mod VM-banen i Bled i Slovenien. På søndag starter VM officielt og Juliane og jeg ror indl. løb mandag. Torsdag har vi kvartfinale, lørdag den vigtige semifinale og søndag finale. VM i roning sendes LIVE, men er desværre henvist til Eurosport 2. Håber I har mulighed for at følge os alligevel. Alternativt kan man også følge med på www.worldrowing.com, hvor der er en "live-viewer" og på landholdet facebookside, hvor der er direkte opdateringer fra alle danskere i aktion.
Eurosport 2 sender fra VM i roning, det er muligt at se fuldt tv-program på www.eurosport.dk. Der vil desuden være direkte opdatering på Landholdets facebookside
Juliane og jeg ror på flg. tider:
Indl. mandag fra 11.36 - 12.00. Se det på live-viewer.
Kvartfinale torsdag fra 10.18 - 10.36. Se det på Eurosport 2 el. live-viewer
Semifinale lørdag 10.53 eller 11.03. Se det på Eurosport 2 el. live-viewer.
Finale søndag kl 11.33 (b-finale), men vi håber at være i A-finale kl 12.53. Se det på live-viewer.
Så har vi kørt de sidste distancer på træningslejren. Distancerne kører vi altid mod andre både, hvor vi starter med handicap udregnet fra verdensrekorderne for de respektive bådtyper. Distancer er derfor en slags test og der er altid god ræs-stemning til disse træninger :)
Dagens distancer var 1 x 1000m og 1x 500m; ren nedtrapning, da vi nu er tæt på afrejse til VM. Juliane og jeg roede en god 1000m (ud fra vores 2000m raceplan) og på 500m fik vi presset tempoet (tag/min) godt op uden at det teknisk faldt fra hinanden. Vi er klar til kamp!
Jeg har lagt lidt flere billeder i fotoalbummet. Billederne er taget af vores fysioterapeut Anders under vores distancer i tirsdags, så tak til ham :)
Der er også et link til en lille video på youtube HER, fra vores træning i Völkermarkt. (Eller gå til undermenuen "video")
Så blev det igen tid til at ro distancer mod vores faste træningpartnere Henrik Stephansen (LM1X) og Lisbet og Lea (W2X). Programmet lød på 3 x 1250 m (omsat til tid = 4min16sek, da vi ikke har bøjemarkeringer). Henrik var urørlig på alle tre distancer, mens vi tog en andenplads på nr 1 og trejdeplads på nr 2 og 3. Vi synes vi god fart hen over midten, men vi mangler lige den sidste skarphed på de første ca 200m. Det skal vi nok få på plads inden VM :)
15. august 2011
Halvvejs igennem VM-lejren!
Vi har efterhånden fået roet rigtig mange km på vandet i Völkermarkt og det betaler sig af i rigtig gode træningspas. Under kyndig vejledning fra træner Bent Fransson får vi efterhånden rettet de sidste tekniske detaljer, som skal give os den sidste hurtighed til VM. Søndag d. 14. aug. deltog vi i den lokale Völkermarkt Regatta, hvor vi roede 500m. Jeg har lagt lidt billeder i fotoalbummet, både fra træning og regatta. Husk at følge med på vores Facebook side www.facebook.com/annelolkogjulianeelander
9. August 2011
Status på 1. uge i VM-træningslejren.
Vores første uge har budt på rigtige gode træningspas på næsten fladt vand alle gange! Det er er dejligt med så gode forhold - det letter arbejdet med finjusteringen af teknikken :)
Idag skulle vi ro distancer og vi havde glædet os på baggrund af den forudgående træningsuge. Desværre følte jeg mig træt og drænet, nu hvor vi skulle helt op i race-tempo. Vi kapitulerede efter 2 x 1500 m og det er altid en øv-fornemmelse ikke at gennemføre programmet (3x1500m), men det vidner på den anden side om, at vi har arbejdet hårdt de sidste 7 dage. Vi blev slået af både LM1X og W2X med ca. hhv. 1 og 3/4 længde. Selv om følelsen var dårlig er vi glade for at bundniveauet ser ud til at være højt. I morgen håber jeg at være mere klar til 3 x 1000m.
3. august 2011
VM Træningslejr
Så er vi ankommet til Østrig i en lille by der hedder Völkermarkt, hvor vi og de andre på ro-landsholdet skal forberede os til VM i slutningen af måneden. Vi er startet ud med godt vejr - høj sol og vindstille og 25 grader. Jeg vil løbende opdatere hjemmesiden, Facebook og Juliane og jeg laver også små videoklip som bliver lagt ud på Team Danmarks OL-site www.ol.dk
Forhåbentlig befinder jeg mig i London sammen med Juliane om præcis ét år klar til åbningen af de Olympiske Lege. I dag begynder nedtælling til OL for alvor, og der er løbende mulighed for at følge Juliane og jeg, rolandsholdet og alle Danmarks andre atleter, der kæmper for kval og senere medajler i London, på Team Danmarks OL-site www.ol.dk
Der er stadig godt en måned til VM og vi forbereder os med VM-træningslejr 1.-25. august, før vi drager til VM i Bled, hvor slaget om OL-kvalifikationen skal stå.
Vi er sultne efter vores uheld i Luzern, som henviste os til en ærgelig D-finale. En svirvel, som ikke var spændt ordentlig medførte at min åre røg ud - og kampen for semifinale og dermed også finale var tabt! Vi er glade for at det ikke skete til VM!
Juliane og jeg vandt søndag vores første internationale medalje sammen! Bronzemedajle blev det til, kun et halvt sek fra sølv og 1.7 sek op til guldet. Vi er super glade, stolte og endnu mere ivrige efter at træne :)
Omtale i DR Sporten HER og hele vores løb HER (vælg LW2X)
Lørdag og søndag har vi "varmet op" til Wold Cup II i Hamborg næste weekend. Vi har roet distancer mod vores trænings-legekammerater, den tunge damedobbeltsculler og letvægtsherre singlesculler. Vi kan mærke at hurtighedstræningen, som vi har fokuseret på efter Munchen, har givet os mere fart i båden. Vi sidder nu bedre og lidt nemmere i de høje tempi, så vi glæder os til at se, hvor langt det rækker!
Vi er meget tilfredes med vores internationale debut! En 5. plads i en OL-bådklasse i et kvalifikationsår, er bestemt godtkendt. Der er masser af plads til forbedringer og det var også vores fornemmelse under vores løb - så vi glæder os til at arbejde med at få endnu mere fart i dobbeltsculleren og ikke mindst til at ræse igen om små tre uger i til Wolrd Cup 2 i Hamborg!
Jeg har oprettet et album på min Facebook-profil med nogle billeder fra weekendens regetta på Bagsværd Sø. Tjek anne lolk -siden :) LINK HER
Denne weekend fik Juliane og jeg for første gang lov til at prøve kræfter sammen på 2000m! Det skete til den årlige forårsregatta på Bagsværd Sø. I lørdagens fine vejr fik vi en sejr i vores løb, selv om vi stillede til start i den tunge klasse og roede mod landsholdets tunge damedobbeltsculler, Det var virkelig en dejlig debut :) Søndagen bød på både bølger og blæst og vi måtte se sejren gå til det mere erfarne og samroede tunge mandskab. Vi ser dog fortrøstningsfuldt frem mod World Cup 1 i München den kommende weekend! Opdatering følger!
http://nelliedellies.dk/Defaul
Jeg løb søndag Iforms Kvindeløb på Frederiksberg. Sluttede de 10 km i 40.37 - i dejligt solskinsvejr og et samlet deltager antal på 7500 kvinder!
Årets første kaproning er vel overstået og Juliane og jeg havde en god debut sammen! Om lørdagen endte vores sluttid 20 sek langsommere end landsholdets tunge damedobbeltsculler. Vi var opsatte på at gøre det bedre om søndagen! Søndagens sluttid adskilte os med 3/10 sek fra W2X - så vi var både ærgelige og glade! Nu ser vi frem til at konkurrere på 2km til Copenhagen Regatta 21.-22. maj på Bagsværd Sø.
Vi er tilbage i træningslejr i Portugal. Selv om det kun er 16 dage, vi har været hjemme i Danmark er vejret her i Avis gået fra lune forårstemperaturer til 25-30 grader! Vi nyder i fulde drag at kunne komme på vandet kun i trikot!
Vores nye træningstrikoter er leveret af Athletes Own.
Du kan se flere af deres produkter HER :)
Gense DR Sporten fra mandag aften HER eller tryk på DR-logoet :)
Lørdagen har budt på træningslejrens obligatoriske 6 km med jagtstart. Juliane og jeg startede først med 7 sek. ned til de nærmeste forfølgere (let herre singlesculler LM1X og tung dame dobbeltsculler W2X). Sluttiden blev 26.43.9 i stærk modvind. Vi er glade og tilfredse med løbet, hvor vi formåede at holde forfølgerne bag os :) og vinde over W2X på den reelle tid.
Samlet resultatet:
Nettotid Prognose
LM4X 21:50,5 73,45
LM8- 21.02,9 72,53
LM4 - 22.20,3 70,72
LW2X 26.43,9 69,53
W2X 26,45,1 65,83
LM1X (Daniel) 27.54,7 63,12
LM1X (Luis) 29.33,4 55,05
LM2- 29.08,6 49,08
Så er der et billede af den nye båd! Har oprettet et fotoalbum til billeder fra træningslejren, men grundet en langsom internetforbindelse, må det store up-load vente... der ligger lidt flere billeder på facebook. Tryk på linket HER
Juliane og jeg er med det danske ro-landshold på træningslejr i Avis, Portugal. Vi er nu officielt udtaget til at sidde på dobbeltsculleren og det bliver spændende at arbejde frem mod regattaerne som starter i slutningen af maj.
Træner for os er Bent Fransson, der også træner Guldfireren, og ass. træner er Jacob Amstrup. Vi har også fået ny båd fra Empacher - billeder er på vej!
I denne uge har vi testuge.
Mandag: 6000 m
Tirsdag: 2000 m
Onsdag: 60 sek og 3 x 100m
Torsdag: Time-test.
Se desuden et nyt indslag fra On-Sport på dette link :) eller tryk på billedet!
http://www.on-sport.dk/video/1296666/ro-duo-har-sat-kursen-mod
Vi er igen i kolde Danmark og tilbage i ergometeret! 300 km blev slutfacit for træningen på Lot-floden. Nu venter en testuge i uge 10, og bagefter træningslejr i Portugal :)
Efter de mange timer i ergometer, har vi besluttet at det er tid til at komme på vandet! Men da vandet stadig er stift i Danmark, går turen til Le Temple sur Lot i Frankrig de næste 11 dage. For ca 10 måneder siden sad jeg første gang i en singlesculler på floden ved Centre Omnisport - jeg glæder mig til at komme tilbage og ro dobbetsculler med Juliane!
7.09.6 blev sluttiden i går, da jeg vandt DM guld i ergometer. Min målsætning om at komme under 7.10 blev oplfyldt efter et tæt løb med Sarah Jürgensen, Bagsværd Roklub. Marie Gottlieb, DSR blev nr 3. Jeg er rigtig glad for både sluttiden og medaljen :)
Juliane gjorde god figur i den åbne dameklasse, hvor hun roede 7.11.4, hvilket må siges at være en imponerende tid, blot 7 mdr. efter hun blev mor.
Jeg oploader billeder og evt. klip fra DM, så snart jeg kan!
Foto: Søren Astrup Jørgensen
Se en lille optaktsvideo til DM på On-Sports side!
Tryk på linket http://www.on-sport.dk/video/1027530/vil-forsvare-dm-guld
Min start går kl 14:28 (Dame Letvægt 2000m)
Juliane ror kl 16:10 (Åben Dame 2000m)
Om to dage går det løs med Danske Mesterskaber i Ergometerroning. Stævnet afholdes i Gladsaxehallen og kan følges på LIVE på livestreaming på dette link: http://www.ergometertider.dk/ eller tryk på billedet!
Kryds fingre for en tid under 7min 10 sek :)
Jeg ønsker alle en rigtig glædelig jul og et fantastisk nytår! Jeg håber I alle vil følge mig og Juliane i det nye år, hvor en spændende OL-kval-sæson venter :)
Denne uge har jeg gennemført min første test-uge, der som vanligt indleder den nye sæson og træningscyklus frem mod 2011.
Test-ugen består af 4 testdage og vi har roet test på flg. distancer i nævnte rækkefølge:
MANDAG: 6000m
TIRSDAG: 2000m
ONSDAG: sprint (3 x 100 m + 1 x 60 sek)
TORSDAG: Timetest. (60 min så langt som muligt)
Euroslide Open gav første sejr som hold. Juliane og jeg vandt 2'er slide og 4'er slide, hvor vi teamede op med Mia Espersen og Sarah Christensen.
Der er billeder i fotoalbummet og flere billeder fra stævnet på www.rowing.dk
Vores produktsponsorat af energibarer er overgået til Raw-Bite.
Du kan læse mere om de lækre barer, der er både økologiske og sukkerfrie, på deres hjemmside HER eller tryk på deres logo.
Juliane og jeg drager afsted på træningsophold i Avis, Portugal. Vi får 10 dage, forhåbentlig med sol, varme og vindstille :) Danmark er begyndt at vise sig fra sin mere efterårsagtige side, så vi kickstarter vintersæsonen med solskin og en masse km i dobbetsculler!
Tryk på billedet og se vores træningssted!
Lørdag eftermiddag vandt jeg guld i singlesculler og kan nu kalde mig danmarks bedste i det kommende år :)
Det var utrolig dejligt at slutte min første sæson som "baglæns-roer" af med et dansk mesterskab!
Nu er jeg klar til at gå i gang med træningen sammen med Juliane i dobbeltsculleren.
Sæsonens sidste stævne bliver roet d. 25 september. Jeg stiller til start i dame letvægtssinglesculler.
Indledende heat kl 9.00
Finale kl 14:00
Juliane er igen klar til at træne i dobbeltsculler - se videoklip fra træningen på Bagsværd Sø under topmenuen VIDEO :) eller tryk HER
Dagbladet Politiken har fulgt op på Anne og Juliane projektet og gør status over sandsynligheden for at nå målet om OL.
Artiklen har desværre ikke være publiceret på deres webavis, så jeg kan ikke linke til den. Men vi er glade for presseomtalen og mediernes interesse for vores OL-projekt :)
Jeg vandt lørdag mit udtagelsesløb på Bagsværd Sø. Det var desværre ikke nok til at blive udtaget til EM; Jeg ville selvfølgelig gerne have været med, men jeg er tilfreds med stadig at være ubesejret i denne sæson i Danmark.
Nu begynder Juliane og jeg at træne sammen igen i dobbeltsculler og jeg glæder mig! Følg med her på hjemmesiden og på Facebook.
Der er nu to dage til mit udtagelsesløb til EM. Jeg skal ro singlesculler og vi er to piger der ror om at blive udtaget. Jeg ror nedtrapningsprogrammer, for at blive frisk til lørdag. Indvejningen sker to timer før løbsstart. Kryds fingre ;)
Denne weekend hoppede jeg for en kort stund i toerkajakken med min VM-makker fra 07,08 & 09, for at ro DM i kajak over 200 og 500m. Det blev til guld på både 200m og 500m. Det var sjovt igen at paddle en konkurrence, men jeg kan selvfølgelig godt mærke at jeg nu bruger benene mere og at armene er blevet lidt tyndere og mindre eksplosive :)
Der er billeder fra DM HER og resultater HER!
Foto: Jens Thybo
Jeg skal fredag kl 12.30 prøve Tour de France studiets simulator, hvor jeg skal cykle "opad" i 18 km... Jeg så mine gamle landsholdskammerater prøve/lide i dag! Det så hårdt ud!
Denne weekend skal jeg ro i Amsterdam til den internationale regatta Holland Beker. Det bliver min debut i singlesculler og jeg er meget spændt!
Stævnet kan følges på dette link: http://www.hollandbeker.nl/ eller tryk på billedet
På hjemmesiden vil der være livestreaming af løbene.
Lørdag ror jeg kl 9:40 0g kl 14:00
Søndag ror jeg kl 9:00 og 13:30
Opdatering følger efter weekenden :)
Jeg deltog lørdag i 10 års jubilæumsløbet over Øresundsbroen. Et halvmarathon fra Danmark til Sverige. Jeg deltog også for 10 år siden og det var fedt at løbe den samme tur igen!
For ti år siden løb jeg 1.47, så min målsætningen hed 1.35. Ca. 10 min forbedring på 10 år :)
Jeg takker vejrguderne for en kraftig medvind, der gav mig en sluttid et stykke under målsætningen: 1.26.50 og en plads i top 15 hos kvinderne.
Tak til Thorsten Andersen, for det fine billede :)
Husk at købe ELLE Magazine for juni måned. De har lavet en speciel Sports Fashion Feature med 9 seje danske sportspiger :)
DEBUT PÅ 2000M !
Denne weekend ror jeg mit første 2000m stævne. Det foregår på Bagsværd Sø og jeg ror dobbeltsculler med Katrin Olsen.
Der er finale lørdag kl 15.54 og søndag kl 15.45
Katrin Olsen er trådt til som barselsvikar i dobbeltsculleren :)
Link til klippet HER eller klik på billedet!
Denne weekend har vi roet årets første regatta og dermed også min første officielle kaproning på vand :)
Sammen med Katrin Olsen, Juliane Elanders tidligere makker ved OL i Beijing var vi den hurtigste dobbeltsculler
Resultater og billeder finder du HER eller tryk på billedet
Se klip fra TV2 FYN her eller tryk på billedet.
Træningen var i weekenden 13. og 14. marts henlagt til Odense kanal, da der stadig er et tykt lag is på Bagsværd Sø.
Næste træning på vandet bliver i Frankrig i påsken, hvor jeg også skal forsøge mig i singlesculleren :)
Igen i år er jeg tilknyttet Fuldkornspartnerskabet som fuldkornsambassadør!
Se efter fuldkornmærket, det er din garanti for, at der er den anbefalede mængde fuldkorn i produktet du køber.
Fuldkornspartnerskabet samarbejder med myndighederne og er støttet af Fødevareministeriets Innovationslov
VÆLG FULDKORN FØRST! - det gør jeg.
